Žmonės renkasi ne salę, o trenerį. Mūsų komanda dirba su tavo tikslais, mityba, motyvacija — ir žino tavo vardą nuo pirmos dienos.
Efektyvi treniruotė prasideda nuo tikslaus kūno įvertinimo.
GoLocal įkūrėjas ir kineziterapijos specialistas. Programą sudaro pagal jūsų fizinę būklę: testuoja raumenų sutrumpėjimą, atsižvelgia į traumas bei skausmus. Specializacija — sveikatinimas ir treniruotės po traumų.
Jautiesi klube nedrąsiai? Turiu puikią išeitį.
Grupinių treniruočių treneris. Jo vedamos treniruotės pritaikytos tiek vaikams, tiek suaugusiems — greičiausias būdas priprasti prie klubo ir pasijusti jame kaip namie.
Tikslams pasiekti neužtenka vien sporto.
Stiprina ne tik kūną, bet ir motyvaciją. Jos požiūriu, dažnai į salę neateiname ne dėl tingėjimo, o dėl motyvacijos stokos — todėl palaikymas ir psichologinė pusė yra treniruotės dalis.
Treniruotės — maloni gyvenimo dalis, o ne prievolė.
Sporto mokslo principais grįstos treniruotės saugiam ir tvariam progresui. Kaip mama ir trenerė puikiai supranta, kaip suderinti sveikatą, darbą ir šeimą — ir kaip sportą paversti įpročiu.
Stiprus kūnas neįvyksta atsitiktinai.
Jėgos treniruotės ir darbas su kūno proporcijomis. Padeda ne tik sportuoti, bet ir sukurti stiprų bei harmoningai išvystytą kūną — su aiškiu planu ir matomu keliu į rezultatą. Trenerė dirba rusu kalba
Nori sportuoti užtikrintai ir be traumų? Padėsiu pradėti teisingai.
Studijuoja kineziterapiją, todėl treniruotėse daug dėmesio skiria taisyklingai technikai, saugiam krūvio didinimui ir traumų prevencijai. Padeda naujokams drąsiau jaustis salėje ir sukurti tvirtą pagrindą ilgalaikiam progresui. Šiuo metu renka pirmųjų klientų ratą — individualios treniruotės už draugiškesnę kainą.
Mokslu grįstas fitnesas — rezultatas, kurį galima pamatuoti.
Fitness Professional Association absolventas ir aktyviai sportuojantis atletas. Padeda mažinti kūno riebalus, auginti raumenų masę, lavinti jėgą, vikrumą ir lankstumą. Treniruotės vyksta rusų kalba (anglų — B1, lietuvių — A1).
Kiekvieno trenerio numeris nurodytas prie jo aprašymo — susisiek tiesiogiai ir aptark savo tikslus.
Treneris įvertins tavo fizinę būklę, laikyseną, traumas — ir tik tada sudarys programą.
Programa pritaikoma pagal progresą. Mityba, motyvacija ir technika — viskas įskaičiuota.
Silpni raumenys, bloga laikysena, nugaros ar kelių skausmai — mūsų treneriai turi kineziterapijos žinių ir dirba būtent su tokiais atvejais. Treniruotės, kurios taiso, o ne tik vargina.
Registruotis konsultacijaiJokios rizikos ir jokių įsipareigojimų. Ateik, apsižvalgyk, patreniruok — ir tada nuspręsk.
Registruotis nemokamam apsilankymui